注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

珠峰雪豹—秉持本真,超越自我!

是真英雄自洒脱,是真名士自风流!

 
 
 

日志

 
 

枸杞药用及保健功能  

2010-09-12 16:38:32|  分类: 共享 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 

枸杞药用及保健功能 

枸杞药用及保健功能 - 珠峰雪豹 - 珠峰雪豹—秉持本真,超越自我!

 枸杞别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子。

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木,生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处,野生和栽培均有,分布于西北、华北等地,其他地区也有栽培。每年611月果实陆续成熟,可分批采收,置席上摊凉至果皮起皱,然后曝晒至外皮干燥而果肉柔软,晒时不宜翻动,夏季多雨时可烤干。

枸杞药用及保健功能 - 珠峰雪豹 - 珠峰雪豹—秉持本真,超越自我!

 枸杞果实呈类纺锤形或长卵圆形,略扁长

0.62厘米,直径0.31厘米。表面红色,微有光泽,顶端有小突起状的花柱痕,基部有白色的果柄痕。果皮柔韧,皱缩,果肉肉质,柔润而有粘性,内有种子多枚,类肾形扁而翘,浅黄色或棕黄色,气微,味甜而微酸。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。枸杞性质温和,一年四季皆可服用,久服有延年益寿的效果,夏季宜泡茶,冬季宜煮粥。食用稍多无碍;但若毫无节制,进食过多反而会令人上火,且不宜和温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞药用及保健功能 - 珠峰雪豹 - 珠峰雪豹—秉持本真,超越自我!

 枸杞味甘性平,质润气和,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素

AB1B2C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、降血脂。

枸杞很久以前就是有名的保健品,但是过去劳动人民享用不起只是高官富商的专用品社会发展到今天,人民生活水平提高了,现在枸杞已经成为普通百姓可以享用得起的名贵滋补保健品了。

 下面具体介绍一下枸杞子的保健功能:

 1.提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力

 食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  2.可以有效地延缓衰老

  枸杞为扶正固本生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

 3.可以降血脂、治疗高血压

 食用枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压是冠心病人的良好保健品。

4.具有抗癌作用

 枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

5.具有显著的明目作用

 枸杞富含眼睛保健的必需营养,尤其擅长明目,所以还俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

6.具有强身壮阳、提高男性的性功能

 作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

  7.具有美容肌肤的功能

很多人都不知道常吃枸杞可以美容。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他皮肤病也有不同程度的疗效。

8.对过敏性炎症有缓解作用

 枸杞对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。

9.具有抗疲劳作用

 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

 10.有增强学习记忆功能

 枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

 11.具有保肝、抗脂肪肝的作用

 枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

 12.具有降血糖治疗糖尿病的作用

 由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

 13.可以增强人体的造血功能

 枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数量增多,增强人体的造血功能。

 14.提高肌体的适应性

 枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

 15.治疗男性不育症

 枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。

 16.可以治疗肥胖症

 每日用枸杞冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

 17.可以治疗慢性肝炎、肝硬化

 枸杞的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。

 18.改善甲状腺分泌功能

 19.治疗耳鸣

 20.治疗不排卵型不孕症

枸杞药用及保健功能 - 珠峰雪豹 - 珠峰雪豹—秉持本真,超越自我!

除了上述列举的

20种保健作用外,枸杞还有许多的卓越功能总之,枸杞是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞配方,可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病,经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。

 食用枸杞子的注意事项  

1.枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

3.任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

 

  评论这张
 
阅读(599)| 评论(0)
推荐

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017